( F ) Sempre que possível optar por alimentos prontos em lanchonetes e fast-food, .
( V ) Substituir o doce por uma fruta.
(F ) Reduzir o consumo de água, e consumir refrigerantes sempre que possível.
( V ) Consumir diversos tipos de frutas, verduras e legumes.
( V ) Praticar algum esporte ou atividade física .
Responda V para verdadeiro e F para falso.
Sobre os fatores que ajudam garantir uma boa qualidade de vida:
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